Jewel Me

今日もご覧いただきありがとうございます
ラブリーエイジング アドバイザー 市田ユカリです




先日二の腕のプヨプヨ解消をお伝えしましたが↓




それに合わせるとさらに効果的なほぐしを見つけたので
ご紹介しますね






大事なポイントは
腕の付け根の背中側







ここをじっくりほぐすと
う〜〜〜！！！と言いたくなるほど
痛いポイントになります







このポイントをほぐすと
二の腕周りの代謝が上がるようで


そのあとに
プヨプヨ解消筋トレをすると↓







ほっそり感が早まりますよ




そして
腕の疲れも取れやすくなるので
ぜひ色々なほぐし方がありますので
やってみてくださいね




今週トレーニングに参加された方々は
引き続きほぐしてみてくださいね






28日のTSUTAYAさんでのワークショップですが
今あるメニュー以外に
●デオドラントクリーム作り
と
●エモーショナル香水
なども考えています





汗の臭いに困っている方には是非試して欲しいぐらい超オススメです
ワキ○などでお困りの方も是非試してほしいクリームです


こちらに関しては
明日またゆっくりとご紹介しますね



他のメンバーも皆様を喜ばせるために
色々計画中です




それではまたね
ラブリーエイジング アドバイザー市田ユカリでした



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28日日曜日はTSUTAYAで飲めるアロマのワークショップ＆ハンドタッチケア体験ができます
日頃頑張っている女性の皆様是非ハンドタッチケアで癒しの時を↓








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Jewel Meは女性の方々に年齢を重ねるごとにご自分を好きになるトータルビューティーのお手伝いをしています
ボディメンテナンストレーニングにご興味がありましたら
下記のお問い合わせからご覧いただけます

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●ボディメンテナンストレーニングでは
筋膜をほぐして骨盤を立て、美姿勢の保ち方をお伝えしています
ご興味のある方は下記の『お問い合わせ』から詳細をご覧ください


トレーニングスケジュールです
＊ご予約は開催場所をクリックしてお願いいたします＊初めての方もお申し込みいただけます

●文化センター１階練習室　10時〜11時半

＜8月＞
①1日（木）
②8日（木）
③22日（木）
④29日（木）


●金久分館３階体操室　金曜日14時〜15時半

＜8月＞
①9日
②23日
③30日



＊事前予約が必要となります