Jewel Me ：やる気スイッチの押し方❤︎

2020年05月15日

今日もご覧いただきありがとうございます

『綺麗になりたい＊輝きたい＊成長したい』
を叶えるサロンJewel Meの
ラブリーエイジングアドバイザー
市田ユカリです

お久しぶりの投稿です

お元気でしたか

私はここ1ヶ月ほど
自分の内側を
深〜く深〜く
掘り下げておりました

というのも
冬の間に
ナマケモノになってしまったことで
気がついたらぜい肉が…

なので
もう一度深く見つめ直す必要があったのです

見つめ直せたおかげで
今の私に必要な情報に出会い
そしてまた生活に取り入れているところでした

さてさて
『あなたのやる気スイッチ』
は入っていますか？

私がよくやっているやる気スイッチの入れ方は
①面白そうな新しい情報を探してみる(否定的&批判的な内容は入れない)

②何か小さなことを始める

③とことんなまける

です

例えばダイエット
なかなか痩せないのなら、新しいダイエットの本を探したり、方法をネットで検索する

小さなことを始めるなら
掃除をしたり、
断捨離したり、
お金がかからないことで、今できることからやってみる

それでもやる気が出なければ
もうとことんなまけてみる→なまけるのに飽きるまで（笑）

↑この3番目は意外と効果的（笑）

私もこの数日間
とことんなまけることができたおかげで

だんだんと動きたくなり
やる気スイッチがポチッと入り

あれこれやり始めました

先日はなんと
恋にも落ちました（爆笑）

新しい展開（笑）に自分でビックリ&楽しい

そのお相手は
TVの中の人達なので
毎日YouTubeで動画見て
キュンキュンしております

旦那さんも
てっちゃん
タロちゃんも

あきれてます（笑）

それでもいいの

おかげさまで
めっちゃおっきなやる気スイッチをポチッとできましたから

今日はトレーニングウェアに着替えて
音楽聴きながら
10分間だけ
ウォーキングしてランニングして

それだけで

こんな私、かっこいいーーー

と自分で自分を褒めました（笑）

イメージではこんな感じ（笑）
実際は違うけど

私なりの
やる気スイッチの押し方ですが

何か参考になれば幸いです

さぁ
あなたのやる気スイッチは
今入ってますか?

それではまた

今日もご覧いただきありがとうございました

〜＊〜＊〜

コロナで自粛していましたが、

サロン再開しました

またよろしくお願いします

Posted by Yukari at 21:55 │Jewel Meのひとり言♡