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2014年12月12日

鼻の黒ずみ対策

鼻の毛穴のポツポツとした黒ずみ


小鼻の黒ずみ…




洗顔やマッサージ…


いろいろ試してみるけれど、



なかなか綺麗になったと感じない…
（ーー；）


という方、いませんか( ´ ▽ ` )ﾉ





実は、これ、毛穴の汚れではなく、


『黒い産毛』


も原因の一つだという事が、実体験よりわかりました*\(^o^)/*




その事に気付いた私が実行した対策は…




『鼻パック』




そう、あのタブーとされる鼻パックです
(*^_^*)




もちろん、鼻パックしすぎると肌を傷めます‼︎


なので、




月1回だけ‼︎





これが鼻パックする上での私なりの条件です
(o^^o)




一度の鼻パックで、ゴッソリ綺麗に産毛が抜けると、鼻はとっても綺麗になります
（＾∇＾）



この時の注意点は、その後の保湿をしっかりたっぷりしてあげること☆



興味が湧いた方は是非お試しあれ^_−☆




それでは、注意点のまとめ

①月に1回だけ

②鼻パックをはがすまでの時間は10分以内
(時間を置きすぎると、はがす時、涙が出るほど痛いです…>_<…)


③はがした後の保湿はしっかりたっぷり☆




おかげで、今は鼻の黒ずみに悩むことがなくなりました（＾∇＾）





  

Posted by Yukari  at 09:12 │美容

2014年12月07日

この時期のダイエット(^_^;)

この時期は、特に食べ過ぎてしまうこと、ありませんか？




私、よくあります（−＿−；）



お腹はいっぱいなんだけど、周りに合わせてついつい食べてしまう『つられ食い』や



人から勧められて断れずに食べてしまう
『気兼ね食い』







私、よくあります…(￣◇￣;)
意思が弱いな〜と思いながらも、夜のお菓子に手が出ます(ノ_＜)



そして翌朝、体のむくみやダルさを体感し、体重計をみて愕然となります(＞人＜;)




「あの一口さえ食べなければ…」



そう、あの一口が、防波堤を欠壊させ、
「まっ、いっか〜」
という気持ちになり、止まらなくなる^_^;




まさに『後悔先に立たず』






以前はここで泣き崩れていました（笑）

が、しかし‼︎救世主が現れたのです




というか、いい事を知りました(￣▽￣)




それは何か



食べた事は事実ですが、食べた物が脂肪に変わる前に無かった事にしてしまう(o^^o)




そう、リセットするんです*\(^o^)/*



『食べ過ぎた時間から、18時間、水分以外を口にしない』




これだけ(*^_^*)


例
夜12時まで食べた
↓

翌日の18時までは水分のみ

という感じです(*^^*)



どうしてもお腹が空いて耐えられなくなったら、野菜ジュースなどの水分を摂るといいみたい‼︎




さあ、私は今日はリセットします( ´ ▽ ` )ﾉ


皆さんも良かったら、お試しあれ☆
















  

Posted by Yukari  at 10:18 │美容
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