Jewel Me

今日もご覧いただきありがとうございます
ラブリーエイジングアドバイザー市田ユカリです





冬になるとガサガサになりませんか
かかとちゃん




このガサガサ
＊軽石
＊角質取り
などで強引に剥がしてしまうと


もっともっと硬くなりま〜〜〜す






私が大事だと思うケアの方法は
『愛を注ぐ』（笑）









私も寒くなってから
若干かかとがガサガサに




そこでお手入れを始めたら



気づかないうちに
ちゅるんちゅるんに綺麗になっていました



なのでみなさまにも
その具体的な
かかとのお手入れを
お伝えしますね




＊準備するもの＊
①固めのテクスチャーのボディクリーム（doTERRA使っている方は、ボディクリームがめっちゃおすすめ）
②５本指ソックス
③２枚ばきできるようなふわふわ目のルームソックス



お風呂上がりに
かかとにクリームを塗り

５本指ソックスを履き

さらに上からふわふわソックスを重ねばき



寝るまではこの状態





この状態で過ごすと
５本指ソックスのおかげで
血流が良くなり



ふわふわソックスのおかげで
保湿効果が高まる



なので気付けば
足裏全体が温まり
結果かかとにクリームが浸透しやすくなる




と言う状況になります




本当にオススメ〜〜〜〜




クリーム塗っていませんが
今のかかと　こんな感じです


＊ガサガサちゃんの時も、写メっておけばよかったと後悔


ちゅるんちゅるんかかとのための
ケア方法でした





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今後の
ボディメンテナンストレーニングは
＊28日木曜日10時 まだ空きあります♡

3月（若干変更しました）
＊4日月曜日10時・１４時
＊8日金曜日10時
＊10日日曜日10時
＊11日月曜日10時
＊14日木曜日10時
＊15日金曜日１４時
＊17日日曜日10時
＊22日金曜日10時、14時
＊24日日曜日10時
＊25日月曜日１４時
＊29日金曜日10時


定員６名です。⇨10名に枠を増やしました
先着順になります
ご予約まだ可能です

初めての方もこちらからご予約可能です♡
ボディメンテナンストレーニングの詳しいことや参加申し込みはこちらからお願いします♡

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トレーニング参加者の方は
こちらもご確認ください♡

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こちらも面白いかと思いま〜す