Jewel Me

今日もご覧いただきありがとうございます

『綺麗になりたい＊輝きたい＊成長したい』を叶えるサロン
Jewel Me 市田ユカリです



今日のトレーニングに
一番乗りでやって来られたお客様は
今日が２回目のトレーニング



私『おはようございます』

お客様（以下　お）『おはようございます
この前のトレーニングの翌日、ビックリしたんだけど。。。

なんとね
お通じが出たのよ〜


しかもね、すっごく気持ちのいいお通じで



いつもは薬飲む事もあるぐらい、お通じが悪いから
もうほんとにビックリで』



私『うわぁ〜〜〜
それはよかったですね


お腹周りのほぐしが効果あったんでしょうね

お通じがスッキリすると本当に気持ちいいですよね』




お『しかもね、４回も出たの・・・（笑）』


私『へっ４回？４回も出たんですか
凄すぎですよ〜〜〜


でも本当に良かったですね』


と朝から大興奮してしまいました


何か効果を実感できると
本当に嬉しいですよね



そんな楽しい会話から今日のトレーニングが始まりました



今日は脚を中心にトレーニングを行いました







私の体験によると

股関節周りが硬くなると
骨盤も歪みやすくなります



骨盤が歪むと
●脚がむくみやすくなる
●いつも足がダル重い
●長く立っていられない
●お腹周り・腰回りに脂肪がつきやすくなる

という悩みが出ます

いくらダイエットしてもなかなか痩せない箇所でもあります





それでは
みなさんの変化です














年齢って
本当に関係ない



いつからでも
変化できるし


自分を信じる事で
奇跡は起きる



今日も笑いと喜びの多いトレーニングでした


ご参加いただきありがとうございました





〜＊TSUTAYAさんでのイベントのお知らせです＊〜
●11月28日木曜日10時30分~〜15時

●１階入口右側の特設会場にて

●メディカルアロマで作るケアグッズ
や
●アロマに関するなんでも相談
承ります



メディカルアロマ（doTERRAアロマ）で
自分をケアし
家族をケアしてみたい方は

ぜひ
お待ちしています



乾燥肌に悩んでいる方＊美肌になるご相談もお待ちしています

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●本当の自分を出す勇気を




●お客様のウエスト周りの変化










●ボディトレ 個人レッスンスタート


●毎週のレッスンに時間が合わない
●ほぐしを体感してみたい
●月に1回、自分の体をケアしていきたい


という方のために
マンツーマンの個人レッスンをスタートすることにしました
時間は90分　
ほぐしがメインです


個人レッスンを受けた後は
ブログでお伝えすることも
もっと実感しやすくなるかと思います


またマンツーマンなので
その方に合わせたほぐし方をお伝えできます

詳しくはこちらから
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●オンライン　個人ボディトレ はこちらから
オンライン　個人ボディトレ


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●ボディメンテナンストレーニングでは
筋膜をほぐして骨盤を立て、美姿勢の保ち方をお伝えしています
自身で試して変化のあったものをお伝えする、独学によるオリジナルのトレーニング法になりますのでご了承いただける方のみご参加をお願いいたします
ご興味のある方は下記の『お問い合わせ』から詳細をご覧ください


トレーニングスケジュールです
＊ご予約は開催場所をクリックしてお願いいたします
＊初めての方もお申し込みいただけます

●文化センター１階練習室　10時〜11時半


＜11月＞11月だけ毎週火曜日10時〜11時半です
①5日
②12日
③19日
④26日

●金久分館３階体操室　金曜日14時〜15時半


＜11月＞毎週金曜日14時〜15時半
①1日
②8日
③15日
④22日
⑤29日


＊事前予約が必要となります
＊1日前までに予約が入っていない場合は、その日程は中止いたします

〜＊〜＊〜＊〜
Jewel Meは『年齢を重ねるごとに自分を好きになる』トータルビューティーのお手伝いをしています
●ネイリスト
●セラピスト
●メディカルアロマアドバイザー
●姿勢改善アドバイザー⇦勉強中です




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ご予約は『メニューとお問い合わせはこちら』から↓