Jewel Me ：『幸せ〜』をたくさん感じる努力

2019年11月06日

『幸せ〜』をたくさん感じる努力

おはようございます

『綺麗になりたい＊輝きたい＊成長したい』を叶えるサロン　
Jewel Me 市田ユカリです icon45

原点に戻り
感謝ノートをつけ始めてから
気持ちが驚くほど
高い波動のまま安定しています face01

現実的には
●まだ不足していること
●心配
●どうすればいいかわからない

ことなど
悩みも山盛りです（笑） icon44

それでも
感謝することを探し始めたことで

『今この瞬間を自分とつながる』ことに
自然と意識が向きやすくなっています face01

今朝はいつもよりも寒いなと感じました icon44

そんな中で
温かいローズヒップティーを飲める幸せ icon202

カップから伝わってくる心地良い温もり icon201

一口飲んだ時　体の中に温かさが広がっていく感覚 icon06

その一つ一つに意識を向けていくと
どんどん自分の内側に入れるような感覚が起きてきました icon14

今までは
●日々の流れの一部
でしかなかったことが

●幸せを感じる出来事の一つ
として感じられます face01

こうなると
もう余計な雑念が入ってこなくなり
●心配
や
●焦り
や
●不安
が私から手離れていく感じがします icon14

そして『自分自身』に集中できる

心がとても穏やかに落ち着きます

無理矢理
●大丈夫‼︎
とガチガチに力を入れて思うのではなく

●根拠は無いけど、大丈夫になる気がする〜

と、力が抜けてるのにチカラ強い感覚

不思議です

今日も生きてこの地球に居られることにありがとう icon201

今日も大事な人達が健康でいてくれて　ありがとう icon201

今日も心地良い感覚を感じることができる心と体に　ありがとう icon06

今日もトイレにトイレットペーパーがあることに　ありがとう icon06

（↑紙が無い時代があったのかと思うと、普通に紙があることに超感謝したくなりました icon137

）

最近はこのみそピーが大好きです icon06

歯ごたえも大好きだし
体も喜んでいる感じ face05

出会えたことに感謝です

さあ

今日も心地良い一日にしましょう icon14

自分と繋がる努力＝感謝できることを探すことで
それは叶う icon06

あなた様も
今日もご自分と心地良い1日を icon06

ご覧いただき
ありがとうございました icon14

●

2019/11/04

1年経つと変化は大きい！！ボディトレお客様の声と私の変化

●

2019/11/03

自分の力を内側から引き出すには

●本当の自分を出す勇気を

メッセージ送ります

●お客様のウエスト周りの変化

●ボディトレ個人レッスンスタート

●毎週のレッスンに時間が合わない
●ほぐしを体感してみたい
●月に1回、自分の体をケアしていきたい

という方のために
マンツーマンの個人レッスンをスタートすることにしました face01

時間は90分　

ほぐしがメインです

個人レッスンを受けた後は
ブログでお伝えすることも
もっと実感しやすくなるかと思います face01

またマンツーマンなので
その方に合わせたほぐし方をお伝えできます icon14

詳しくはこちらから
個人ボディトレ

●オンライン　個人ボディトレはこちらから
オンライン　個人ボディトレ

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●ボディメンテナンストレーニングでは
筋膜をほぐして骨盤を立て、美姿勢の保ち方をお伝えしています
自身で試して変化のあったものをお伝えする、独学によるオリジナルのトレーニング法になりますのでご了承いただける方のみご参加をお願いいたします face01

ご興味のある方は下記の『お問い合わせ』から詳細をご覧ください icon14

トレーニングスケジュールです
＊ご予約は開催場所をクリックしてお願いいたします
＊初めての方もお申し込みいただけます

●文化センター１階練習室　10時〜11時半

＜11月＞11月だけ毎週火曜日10時〜11時半です
①5日
②12日
③19日
④26日

●金久分館３階体操室　金曜日14時〜15時半

＜11月＞毎週金曜日14時〜15時半
①1日
②8日
③15日
④22日
⑤29日

＊事前予約が必要となります
＊1日前までに予約が入っていない場合は、その日程は中止いたします

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Jewel Meは『年齢を重ねるごとに自分を好きになる』トータルビューティーのお手伝いをしています face01

●ネイリスト
●セラピスト
●メディカルアロマアドバイザー
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