しーまブログ 2019年09月30日
10月の追加メニュー
今日もご覧いただきありがとうございます
健康な体作りの研究家でエイジングアドバイザー ユカリです
先週、祖母が亡くなりました
100歳と５ヶ月でした
祖母は健康と見た目に対してとても意識が高い人で
●年寄りに見られないように背筋をシャンとして、とにかく良く歩き、そして良く食べる
●90歳まで白髪を黒く染めて、見た目年齢７０代（笑）
でした
そして学ぶことが大好きで
元気なうちは生涯学習を楽しんでいました
この俳句は80歳の時に読んで書いたもの
ホントに頭が下がります
大正・昭和・平成・令和・・・
１世紀を生きたばあちゃん・・・本当にすごいです
私が健康やら美やら意識が向くのは
祖母の遺伝子の影響かもしれないな・・・
なんて思いながら、生前の祖母を思い出す今日この頃です
10月からはご希望があった個人ボディトレ のオンライン版をメニューに加えました
●月1回でも自分のメンテナンスをしたい方
●自宅でほぐしをしたい方
●なかなかグループトレーニングに参加できない方
向けです
個人ボディトレは
●自分の今の体の状態に合わせたほぐしができるので、ダイレクトに効果を感じられる
●自分の都合に合わせて予約できるのが嬉しい
●とにかく体が硬すぎるので、人に合わせることができないから個人トレーニングだと気持ちが楽
という方に喜んでいただいています
オンラインをご希望の方は
こちらからご確認いただけます
オンライン 個人ボディトレ
一緒に楽しみながら体をメンテナンスしていきましょう
ご覧いただきありがとうございました
＊大浜の『うみがめカフェ』でサーモンとアボガド丼（？⇦ちゃんとした名前を忘れました
）を食べてきました
美味しいのはもちろん、見た目も綺麗でトキメキました
» 続きを読む
健康な体作りの研究家でエイジングアドバイザー ユカリです
先週、祖母が亡くなりました
100歳と５ヶ月でした
祖母は健康と見た目に対してとても意識が高い人で
●年寄りに見られないように背筋をシャンとして、とにかく良く歩き、そして良く食べる
●90歳まで白髪を黒く染めて、見た目年齢７０代（笑）
でした
そして学ぶことが大好きで
元気なうちは生涯学習を楽しんでいました
この俳句は80歳の時に読んで書いたもの
ホントに頭が下がります
大正・昭和・平成・令和・・・
１世紀を生きたばあちゃん・・・本当にすごいです
私が健康やら美やら意識が向くのは
祖母の遺伝子の影響かもしれないな・・・
なんて思いながら、生前の祖母を思い出す今日この頃です
10月からはご希望があった個人ボディトレ のオンライン版をメニューに加えました
●月1回でも自分のメンテナンスをしたい方
●自宅でほぐしをしたい方
●なかなかグループトレーニングに参加できない方
向けです
個人ボディトレは
●自分の今の体の状態に合わせたほぐしができるので、ダイレクトに効果を感じられる
●自分の都合に合わせて予約できるのが嬉しい
●とにかく体が硬すぎるので、人に合わせることができないから個人トレーニングだと気持ちが楽
という方に喜んでいただいています
オンラインをご希望の方は
こちらからご確認いただけます
オンライン 個人ボディトレ
一緒に楽しみながら体をメンテナンスしていきましょう
ご覧いただきありがとうございました
＊大浜の『うみがめカフェ』でサーモンとアボガド丼（？⇦ちゃんとした名前を忘れました
）を食べてきました
美味しいのはもちろん、見た目も綺麗でトキメキました
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