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2019年06月21日

ベッドサイドにおススメアロマ

今日もご覧いただき、ありがとうございます
『私の人生にバランスって大事だなぁ』とつくづく思う今日この頃な
ラブリーエイジングアドバイザー市田ユカリです




寝苦しい夜
気づいたら蚊に刺されてた…




こんな時のために
ベッドサイドにあると超助かるのが
この2本




ペパーミント



枕元に1滴垂らし、
足裏に1滴付けると
体がス〜ッとして来て
気持ちよく眠りにつきます


蒸し暑くてなかなか寝付けないこれからの季節にペパーミントは超おススメです




続いてのおススメは、ラベンダー

夜中、蚊に刺されてかゆい〜
という時に、一滴患部に付けると〜


あれだけのかゆみがス〜ッと引いて
朝起きた時には噛まれたことさえ忘れるぐらい



朝起きるのがキツイ、ダルい
という方にもラベンダーはおススメです
足裏に1滴づつ付けて寝ると、深〜い眠りについて、朝スッキリ目覚められると実験データや文献が出ているほどです




これからの季節、是非お試しください





それではまた
ラブリーエイジングアドバイザー市田ユカリでした



Posted by Yukari  at 12:00 │美容メディカルアロマ