Jewel Me

澄み渡る空を見上げて、エネルギーに溢れている『心』の状態に思わず
『幸せだなぁ…』とつぶやいていました




こんにちは〜〜〜〜〜〜

いつもご覧いただきありがとうございます

昨日、夜のトレーニングに初参加してきました


私が今学んでいるのが、この方のメソッド






整体をベースにした姿勢改善
そして膣の引き上げです



『奄美から来た』って言ったらびっくりされて、ありがたいことに先生の真横で学ぶことができました（笑）ラッキー




2時間みっちりのトレーニング

本当に痛かった〜〜〜〜〜〜

なんせ、『整体』がベースなので、自分の歪みや、体の癒着をほぐさないといけないのです

みんな悲鳴をあげながらほぐしていきました


そのおかげで、トレーニングが終わる頃には体がめちゃめちゃほぐれて、とにかく軽い


今朝は痛いところもなく、『気持ちいい』体になっておりましたよ〜〜〜〜〜〜



友美子先生の人柄にもめちゃめちゃ惚れただからこそ、もっともっとこのメソッドを先生から学び、実践し、まずは自分の体の変化を体感していきたいと思いました



本当のほぐしと膣の引き上げができると
年を重ねるごとに健康で美しい体になる


先生を見たら納得しますね




先生のウエストのくびれと脚の細さにはビックリしました




新刊にサインを頂いたのですが…
『何か書いて欲しいことない？』と言われて、パニックになり、思わず
『I love youとお願いします』と…
先生もビックリして笑ってましたが、言った私もビックリ（笑）




この深い意味がわかる方…笑ってね




羽田空港行きの電車に揺られながら
『どうしたらわかりやすく伝えることができるのか』
『どうしたら楽しいトレーニングになるのか』
をず〜〜〜〜〜〜っと考えていました


私が求めるのは、『あなた自身が自分の体の変化をワクワク感じられること』

お一人お一人が
『私ってステキ〜〜〜〜〜〜』
『私って綺麗〜〜〜〜〜〜』
『私、大好き〜〜〜〜〜〜』
って自分大好きになったら大成功なんです


だって自分を本当に好きな人は人にも優しく出来るから〜〜〜〜〜〜結果、世の中の幸せにつながる〜〜〜〜〜〜

そのためにも、帰りの飛行機の中で一人ニヤニヤしながら考えたいと思います


それでは帰りま〜〜〜〜〜〜す