しーまブログ 2020年07月12日
記憶の裏側に真実あり❤︎
過去の辛く悲しい記憶は
歪んだ記憶として残りやすい
そう実感したのは
過去の辛かった記憶が
分解されて別の真実が見えてきたから
本当は
その裏に大事なことが隠されていた
〜＊〜＊エピソード〜＊〜＊〜
●小学生の頃、仲のいいグループがあった。
ある日突然、そのグループメンバーから『無視される』という
仲間外れが始まった
その時
自分を出して嫌われるのが怖い
という強い感情が心に埋め込まれた
ただ、子供だったので
いつの間にか仲直りもし
感情には蓋をして月日は流れ
日々の生活と共に
嫌なことも忘れ
蓋をしていたことすら
忘れていった（笑）
このまま忘れさられても良かったのに、
魂は
蓋したことは
必ず処理させるんだなと実感（笑）
蓋したことに、成長が眠っているからね
蓋を開けようとする出来事
それが
●嫌な出来事だったり
ちょっとした日常で感じた何かだったり
人を変え
場所を変えて
味わせる
パターン化された
出来事
もう向き合うしかない
「この感情」に
もううんざりだ…
そして私は過去の蓋をした感情と向き合うことにした
〜＊〜＊〜
セラピストの友人の助けを借りて
向き合うことができたおかげで
正直に生きたら嫌われる
人に合わせて『嘘の私』で生きなきゃ嫌われる
そんな刷り込み、思い込み、もう手放そう
心からそう思えて、軽くなった
自分に正直に生きて嫌われる世界から抜けて
もっと自分に正直に生きていける世界にいきたい
そう思えた
これこそが
自分を本当に助けること
●もっともっと自分に正直に生きよう
蓋した感情を手放したら
出来事の別の面がうっすらと見え始めた
〜＊〜＊〜出来事の別の面〜＊〜＊〜
小学生の頃のエピソードに戻ると
仲間外れはされたんだけど
別のクラスメイトが声をかけてくれて
私は学校生活を楽しめたことを思い出した
つまり
もっと望む友人関係が作れていたことを
思い出した‼︎
学校が別々になったので
自然と会うことがなくなったクラスメイトだったけど
私は
独りではなかったし
辛い日々だけではなかった
これが出来事の別の面
私が見えていなかった大切な部分に
光が当たり始めた
心の奥には
嫌われたら死ぬ
ぐらいの恐怖があったが
実は
嫌われても次がある
だった
しかももっと望む世界がそこにはあった
蓋した感情が私に見せてくれた
大切な部分である
〜＊〜＊〜終わりに〜＊〜＊〜
自分の内側と向き合う修行（笑）を始めて
まだ12年
まだまだ根深い部分はたくさんあり
今ある記憶は
『氷山の一角』
その意味もよくわかってきた
何事も時間はかかるが
面白さも増す
周りを見渡せば
正直に生きてる人たちが周りにいてくれることに気づく
私が感じる
『正直に生きてる人』とは
できるだけ自立していて
できるだけ依存がなくて
できるだけ執着がなくて
できるだけ軽やかな人たち
自分にエネルギーを向けていこう‼︎
感情の足かせを一つ一つ外して
もっと
ルンルンで人生を生きよう‼︎
今日もご覧いただきありがとうございました❤︎
歪んだ記憶として残りやすい
そう実感したのは
過去の辛かった記憶が
分解されて別の真実が見えてきたから
本当は
その裏に大事なことが隠されていた
〜＊〜＊エピソード〜＊〜＊〜
●小学生の頃、仲のいいグループがあった。
ある日突然、そのグループメンバーから『無視される』という
仲間外れが始まった
その時
自分を出して嫌われるのが怖い
という強い感情が心に埋め込まれた
ただ、子供だったので
いつの間にか仲直りもし
感情には蓋をして月日は流れ
日々の生活と共に
嫌なことも忘れ
蓋をしていたことすら
忘れていった（笑）
このまま忘れさられても良かったのに、
魂は
蓋したことは
必ず処理させるんだなと実感（笑）
蓋したことに、成長が眠っているからね
蓋を開けようとする出来事
それが
●嫌な出来事だったり
ちょっとした日常で感じた何かだったり
人を変え
場所を変えて
味わせる
パターン化された
出来事
もう向き合うしかない
「この感情」に
もううんざりだ…
そして私は過去の蓋をした感情と向き合うことにした
〜＊〜＊〜
セラピストの友人の助けを借りて
向き合うことができたおかげで
正直に生きたら嫌われる
人に合わせて『嘘の私』で生きなきゃ嫌われる
そんな刷り込み、思い込み、もう手放そう
心からそう思えて、軽くなった
自分に正直に生きて嫌われる世界から抜けて
もっと自分に正直に生きていける世界にいきたい
そう思えた
これこそが
自分を本当に助けること
●もっともっと自分に正直に生きよう
蓋した感情を手放したら
出来事の別の面がうっすらと見え始めた
〜＊〜＊〜出来事の別の面〜＊〜＊〜
小学生の頃のエピソードに戻ると
仲間外れはされたんだけど
別のクラスメイトが声をかけてくれて
私は学校生活を楽しめたことを思い出した
つまり
もっと望む友人関係が作れていたことを
思い出した‼︎
学校が別々になったので
自然と会うことがなくなったクラスメイトだったけど
私は
独りではなかったし
辛い日々だけではなかった
これが出来事の別の面
私が見えていなかった大切な部分に
光が当たり始めた
心の奥には
嫌われたら死ぬ
ぐらいの恐怖があったが
実は
嫌われても次がある
だった
しかももっと望む世界がそこにはあった
蓋した感情が私に見せてくれた
大切な部分である
〜＊〜＊〜終わりに〜＊〜＊〜
自分の内側と向き合う修行（笑）を始めて
まだ12年
まだまだ根深い部分はたくさんあり
今ある記憶は
『氷山の一角』
その意味もよくわかってきた
何事も時間はかかるが
面白さも増す
周りを見渡せば
正直に生きてる人たちが周りにいてくれることに気づく
私が感じる
『正直に生きてる人』とは
できるだけ自立していて
できるだけ依存がなくて
できるだけ執着がなくて
できるだけ軽やかな人たち
自分にエネルギーを向けていこう‼︎
感情の足かせを一つ一つ外して
もっと
ルンルンで人生を生きよう‼︎
今日もご覧いただきありがとうございました❤︎
Posted by Yukari
at 11:57
│Jewel Meのひとり言♡
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