Jewel Me ：『孤独感』は抜け出せる

2020年06月28日

『孤独感』は抜け出せる

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Jewel Me 市田ユカリです face02

孤独感
を感じたことはありますか？

友達はいるし

家族もいるし

仕事仲間もいるのに

なぜか心が寂しい・・・

誰も私のことをわかってくれない
一人取り残されてる感覚
そんな孤独感を感じたことはありますか？

私がそんな孤独感を感じていた時は

●人と私は違う

●人との繋がりが怖い

そんな気持ちになっていた時でした

スピリチュアルがお好きな方なら
『ワンネス』
という言葉を聞いたことがあると思います

全ては繋がっている

正直
私はこの気持ちがイマイチよく理解できていませんでした

知識では知ってるけど
体感がない…

私が辛い時
他の人も同じように辛いわけがない

私が悲しい時
他の人が同じように悲しいわけがない

●辛い気持ち
●悲しい気持ち
●憤り
●苛立ち
●恐怖感
そんな気持ちは
今この瞬間、私しか感じていないはず・・・

だって身近な人たちは
みんな楽しそうだもの・・・

完璧に見えてしまう・・・

周りとは違う自分
『分離している感じ』

なぜそう思うんだろう
なんで
なんで・・・

もがいて
もがいて
もがいて…

私はようやく辿り着きました

孤独感を感じていた私の原因

それは
●他の人は私と違って完璧なんだ
と勘違いしていたのです

それは
見えている部分だけで
人
を判断していたから

見える部分って
●幸せそう
●ちゃんとできてそう
●悩んでなさそう
●うまくいってそう
そんな表面的な部分だけです

そりゃ
私とは違う…
って思いたくもなります（笑）

自分の中の原因に辿り着くことができたおかげで
心はとても
楽になりました

本当は誰もがそれぞれの悩みに対して向き合っている

みんなみんな
いろんな思いを抱えて
悩んでいる

自分が悩んでいるなら、また同じように人にも悩みがある
完璧な人などいない
↓
↓
それが体感できた結果
慈悲の心が芽生え
人に対する共感力が
ほんのちょっと高まった気がします（笑）

あ〜私だけが辛いんじゃないんだ

あ〜私だけが悲しいんじゃないんだ

あ〜私だけが生き方下手なんじゃないんだ

そう
みんな同じ icon06